超が付くほどの乾燥肌で悩んでいます。スキンケアでは乳液や美容液など数種類を使って完全に保湿対策をしていますが、空気の乾燥が酷い秋冬はスキンケアだけでは追いつきません。なので、秋冬には体の内側から肌の乾燥対策をすべく、コラーゲン豊富な鍋を良く食べるようにしています。  一口に鍋と言っても種類はさまざま。肌に良いとされるもつ鍋や、みず炊き、火鍋などを良く食べるようにしていますが、肌の乾燥が一発で解消されるのは「タッカンマリ」です。タッカンマリとは鶏1羽を丸ごと煮込んだ韓国風の水炊き。それを唐辛子やにんにく、お酢などを混ぜたタレで頂きます。鶏一羽を丸ごと煮込んでいるのでコラーゲンたっぷり。しかもタレも発汗作用やデトックス効果の高いもので出来ているので、食べるだけで体が芯から温まり肌も見違えるようにぷるっと潤って弾力が出てきます。出来ることなら、1週間に1度は食べたい!と思えるくらいに肌の乾燥対策に効果抜群な鍋です。

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