30数年生きてきて、自分が冷え性だとは思っていませんでした。ハーブガーデンシャンプー

実は冷え性って度を越した寒がりのことだと思っていたんです。脱毛 失敗

お恥ずかしいです。ビーアップ

自分が冷え性だと認識したのはリフレクソロジーに行ってからです。ウイルス対策ソフト

マッサージしてくださった方から「けっこう冷え性ですね」と言われ、え?そうなの?となりました。ジッテプラス

そしてふくらはぎもパンパンにむくんでいると言われました。ミュゼ 全身脱毛

これには驚きました。

だって夕方になっても足がむくむという症状を味わったことがないんです。

ずっとむくみっぱなしだからなんだ・・・と。

それから自分は冷え性だという目で自分自身をチェックしてみました。

確かに手先足先は氷のように冷たいです。

しかし手足が冷えて眠れないなんてことはありません。

しかし血行が悪かったり、寒いとすぐにお腹をこわしたりという症状はありました。

冷え性は悪いことはあっても良いことは一つもありません。

冷え性を改善すべく、今年の冬は積極的に生姜を使うことにしました。

体の中から温めるという方法です。

あとは靴下をちゃんと履くようになりました。

改善できるよう日々工夫したいです。

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